足痛のその後

雑記でも書きましたが、今日も整骨院へ行ってきました。

治療を始めて今日で１週間経ち、指のつけ根の痛みは、今日少し痛かったですが、今度はそれをかばっていたせいで、足首が重くなってきました。

選果場の仕事が立ちっぱなしの仕事なので、足に体重がかかり、それが元で上の症状になってしまいました。

整骨院の先生からは｢運動で痩せようとは考えずに、口で痩せることを考えて｣と言われました。

つまり、食事制限をして下さいということです。

できるかなぁ〜？といった感じです。

でも、自転車こぎ(エアロバイク)はいいそうで、今行っている整骨院にはトレーニングルームがあるので、治療が終わったら、行こうかなと考えています。