今日整骨院での治療の時に、先生に水中ウォーキングをしてよいかという話をした時のことです。先生の話では、プールでの運動はタイムロスがあるので、それよりはウォーキングやジムでのトレーニングの方がいいのではということでした。その時に出てきたのは…

こんばんは、よしくまです。 今日は晴れ時々曇りの一日でしたが、昨夜遅くから明け方まで雪が降っていたようで、地元では最大９センチの積雪となりました。気温は５．３℃まであがり、日射しがあった分、暖かな陽気でした。 さて今日は、仕事に行き、一旦帰宅…